1 serving (33 grams) contains 17 calories, 3.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 0.2 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
121.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.7 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 392.9 mg | 17% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 1.4 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 1.4 g | ||
| بروتين | 25.7 g | 51% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 14.3 mg | 1% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 385.7 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About البيض المسلوق الحلوى
تعتبر قشرة البيض المسلوقة الصلبة غنية بالعناصر الغذائية ولذيذة، مشتقة من البيض المسلوق البسيط، وهو طعام أساسي في العديد من المطابخ حول العالم. تحتوي البيضة البيضاء على نسبة عالية من البروتين ومنخفضة في السعرات الحرارية، مما يجعلها خيارًا مثاليًا لعشاق الصحة، حيث توفر الأحماض الأمينية الأساسية دون الدهون الموجودة في صفار البيض. سواء تمت متعتها في السلطات، أو السندويشات، أو كوجبة خفيفة سريعة، فهي متعددة الاستخدامات ومشبعة. بالإضافة إلى أنها لا تحتوي على كربوهيدرات وتحتوي على نسبة حدية من الكوليسترول، مما يجعلها مثالية لأولئك الذين يسعون لتحسين نظامهم الغذائي دون زيادة غير مرغوب بها. اختر قشرة البيض المسلوقة الصلبة لوجبة خفيفة صحية ومرضية!
