1 serving (12 grams) contains 60 calories, 1.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
1200 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 50.0 g | 64% | |
| دهون مشبعة | 10.0 g | 50% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1000.0 mg | 43% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 160.0 g | 58% | |
| ألياف غذائية | 20.0 g | 71% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 20.0 g | 40% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 200.0 mg | 15% | |
| الحديد | 6 mg | 33% | |
| البوتاسيوم | 400.0 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About قشر تاكو مقرمش
القروس الصلبة هي لذة مقرمشة متأصلة في المطبخ المكسيكي، مصنوعة من عجينة الذرة - وهي عجينة ذات نكهة جيدة من دقيق الذرة. يتم تحمير كل قروس بعناية مسبقًا لإعطاء تلك القوام المقرمش المميز الذي يحتفظ بجميع حشواتك المفضلة بسهولة. بينما تضيف هذه الوجبات متعة القرمشة إلى وليمة الطاكو الخاصة بك، من الضروري الاستمتاع بها بشكل معتدل، حيث يمكن أن تكون أعلى في السعرات الحرارية والدهون مقارنة بالخيارات الناعمة. ومع ذلك، يمكن أن تكون القروس الصلبة بالاقتران مع الخضروات الطازجة والبروتينات الخالية من الدهون والمكونات الحارة التوابل التوازن المثالي بين الترفيه والتغذية. اغمر نفسك في شهية اليوم!
