1 serving (100 grams) contains 170 calories, 8.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
404.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 21.4 g | 27% | |
| دهون مشبعة | 7.1 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.6 mg | 15% | |
| صوديوم | 714.3 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 35.7 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 19.0 g | 38% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 142.9 mg | 10% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 357.1 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تاكو بقشرة مقرمشة
تاكو صلب القشرة هو لذيذ مقرمش وذهبي يحتوي على حشوة ذات نكهة مميزة من لحم البقر المفروم الموسم أو الدجاج المفروم، مع زيادة من الخس الطازج، والطماطم العصيرة، ورشة من الجبن. مُشتق من المطبخ المكسيكي، هذا الطبق المحبوب يقدم تجربة لذيذة مليئة بنكهات وأنماط جريئة. بينما تضفي القشرة المقرمشة لمسة مُرضية مميزة، يمكن تخصيص الحشوات لتكون أكثر صحة باستخدام خيارات مثل الدجاج المشوي أو الفاصوليا السوداء. انغمس في كل لقمة واستمتع بانفجار نكهة، وذوق الطعم الساطع للنكهات التقليدية؛ مما يجعل تاكو صلب القشرة وجبة شهية في أي وقت من النهار!
