1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12.7 g | 16% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.6 mg | 15% | |
| صوديوم | 634.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 31.7 g | 11% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 19.0 g | 38% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 158.7 mg | 12% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 396.8 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تاكو الدجاج بالقشرة الصلبة
تاكو الدجاج بالقشرة الصلبة هو تغيير لذيذ للمفضلة الكلاسيكية! تخيل قشرة ذهبية مقرمشة مليئة بالدجاج المشوي بتوابل، وخس طازج مقرمش، وطماطم عصيرية، ورشة من جبن الشيدر الحاد. تعود هذه الوصفة من المطبخ المكسيكي، حيث تضيف هذه التاكو نكهات زاهية وأصالة مباشرة إلى طاولتك. مزود بالسالسا الحامضة والأفوكادو الكريمي، إنه يحتوي على نسبة عالية من البروتين والعناصر الغذائية الأساسية. وبينما يوفر القشر الصلب تلك القوام المرضـ، إلا أنه يُفضل تناوله بشكل معتدل. مثالي لوجبة سريعة أو تجمّع ممتع، تاكو الدجاج بالقشرة الصلبة يجعل كل لقمة حفلة من النكهات!
