1 serving (30 grams) contains 110 calories, 2.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 23.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
550.0
سعرات حرارية
12.5
بروتين
115.0
كربوهيدرات
2.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (150g)
السعرات الحرارية |
550.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.5 g | 3% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 2250 mg | 97% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 115.0 g | 41% | |
| ألياف غذائية | 5 g | 17% | |
| سكريات | 5 g | ||
| بروتين | 12.5 g | 25% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 50 mg | 3% | |
| الحديد | 6 mg | 33% | |
| البوتاسيوم | 175.0 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About المقرمش الصعب
البريتزل الصلب هو وجبة خفيفة مقرمشة لذيذة تعود للمطبخ الألماني. يصنع بشكل أساسي من مكونات غنية بالقمح المخصب مثل دقيق القمح، الملح، والخميرة، هذه الوجبات الملتوية تُخبز باتقان للحصول على هذه القرمشة الفريدة. على الرغم من أنها ليست الخيار الأكثر صحة بسبب محتوى الصوديوم فيها، إلا أنها مصدر رائع للكربوهيدرات لزيادة الطاقة بسرعة. مثالي للتغميس، التقديم مع الجبن، أو ببساطة الاستمتاع بها بمفردها، البريتزل الصلب هو الوجبة الخفيفة المثالية لأي مناسبة!
