1 serving (30 grams) contains 120 calories, 7.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
960 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 80.0 g | 102% | |
| دهون مشبعة | 48 g | 240% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 240 mg | 80% | |
| صوديوم | 1600.0 mg | 69% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 8.0 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 56.0 g | 112% | |
| فيتامين د | 48 mcg | 240% | |
| كالسيوم | 1600.0 mg | 123% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 160.0 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About جبن قاسٍ
الجبن القاسي هو منتج ألبان شهي ومتعدد الاستخدامات، يتم صنعه من حليب البقر أو الجاموس أو الأغنام. نشأ في مناطق مثل إيطاليا وسويسرا وهولندا، حيث يمنحه عملية تقديمه الفريدة نكهات غنية وقوام صلب. مليء بالبروتين والكالسيوم، الجبن القاسي إضافة غذائية مغذية لنظامك الغذائي، حيث يدعم صحة العظام القوية والعضلات. ومع ذلك، فإنه غني أيضًا بالدهون المشبعة، لذا الاعتدال هو الأمر الأساسي. استمتع بتبشيره فوق المكرونة، أو تقطيعه على لوحة من اللحوم المقددة، أو تقديمه مع الفواكه لتجربة طهوية رائعة. اكتشف عالم الجبن القاسي - اللازم لكل عشاق الجبن!
