1 serving (33 grams) contains 17 calories, 3.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 0.2 grams of carbohydrates.
Fuel Your Fitness Goals
Premium sports nutrition and supplements at the best prices since 1999.
Over 25 years of sports nutrition excellence
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
121.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.7 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 392.9 mg | 17% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 1.4 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0.7 g | ||
| بروتين | 25.7 g | 51% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 14.3 mg | 1% | |
| الحديد | 0.7 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 385.7 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بيض مسلوقة البيض
البياض المسلوى الصلب هو محرك قوة يحتوي على البروتين، مثالي كوجبة خفيفة غذائية أو إضافة للوجبات. ينبع هذا البياض العصبي من فن بسيط يتمثل في طهي البيض، يتمتع هذا البيض الأبيض بخصائص متعددة حيث أنه ذو سعرات حرارية منخفضة، وتقريباً لا يحتوي على دهون، مما يجعله خيارًا ممتازًا لإدارة الوزن. يحتوي على الأحماض الأمينية الضرورية التي تدعم إصلاح العضلات ونموها. بدون كوليستيرول، فهو يناسب الحميات الصحية للقلب مع توفير نكهة مرضية. استمتع به مقطعًا في السلطات، أو مخلوطًا في العصائر الطبيعية، أو كوجبة خفيفة سريعة بمفرده. البياض المسلوى الصلب هو خيار صحي ولذيذ لأي شخص يبحث عن تغذية يومه!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
