1 serving (120 grams) contains 170 calories, 10.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
340.0
سعرات حرارية
20.0
بروتين
30
كربوهيدرات
18
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240g)
السعرات الحرارية |
340.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 18 g | 23% | |
| دهون مشبعة | 7.0 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 50.0 mg | 16% | |
| صوديوم | 700.0 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 30 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 4.0 g | 14% | |
| سكريات | 2.0 g | ||
| بروتين | 20.0 g | 40% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 200.0 mg | 15% | |
| الحديد | 3 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 400.0 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
مصدر السعرات الحرارية
About تاكو لحم بقر مقرمش
تاكو اللحم الثابت هو طبق مكسيكي كلاسيكي يقدم نكهات قوية في كل لقمة. معبأ بلحم مفروم متبل، يتممه خس مقرمش، وطماطم مقطعة، ورشة من الجبن شيدر، كلها موضوعة في قشرة التورتيلا الذرية المقرمشة. هذا التاكو يقدم قرمشة مرضية وانفجارًا من الطعم اللذيذ، مما يجعله من أكثر الأطباق جاذبية لعشاق التاكو في كل مكان. بينما يقدم البروتين والفيتامينات الأساسية، تذكر أنه يجب التمتع به بشكل معقول بسبب سعراته الحرارية ومحتوى الصوديوم. اختبر طعم المكسيك الزاهي مع كل تاكو اللحم الصلب اللذيذ!
