1 serving (28 grams) contains 110 calories, 7.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
940.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 76.9 g | 98% | |
| دهون مشبعة | 51.3 g | 256% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 256.4 mg | 85% | |
| صوديوم | 1538.5 mg | 66% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 8.5 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 59.8 g | 119% | |
| فيتامين د | 51.3 mcg | 256% | |
| كالسيوم | 1709.4 mg | 131% | |
| الحديد | 1.7 mg | 9% | |
| البوتاسيوم | 170.9 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About جبنة معتقة قاسية
الجبن القاسي المعتق هو لذة غنية وقوية مصنوعة من حليب البقر أو الماعز أو الخروف. ينتشر هذا الجبن الذي ينضج تحت إشراف دقيق في مناطق مثل إيطاليا وفرنسا وهولندا، حيث يتم تحسين نكهاته وأنسجته من خلال عملية التقديم الدقيقة. بمحتوى رطوبة منخفض، يتمتع الجبن القاسي بقوام ثابت وقابلية للتفتت، مما يجعله مثاليًا للبشر أو التناول الخفيف. مليء بالبروتين والكالسيوم، يمكن للجبن القاسي المعتق دعم صحة العظام، ولكن كن حذراً من محتواه العالي من الدهون المشبعة والملح. تمتع به على لوح جبن، أو على المعكرونة، أو كإضافة لذيذة إلى أطباقك المفضلة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
