1 serving (28 grams) contains 110 calories, 7.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
940.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 76.9 g | 98% | |
| دهون مشبعة | 51.3 g | 256% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 256.4 mg | 85% | |
| صوديوم | 1538.5 mg | 66% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 8.5 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 59.8 g | 119% | |
| فيتامين د | 51.3 mcg | 256% | |
| كالسيوم | 1709.4 mg | 131% | |
| الحديد | 1.7 mg | 9% | |
| البوتاسيوم | 170.9 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About جبنة معتقة قاسية
الجبن القاسي المعتق هو لذة غنية وقوية مصنوعة من حليب البقر أو الماعز أو الخروف. ينتشر هذا الجبن الذي ينضج تحت إشراف دقيق في مناطق مثل إيطاليا وفرنسا وهولندا، حيث يتم تحسين نكهاته وأنسجته من خلال عملية التقديم الدقيقة. بمحتوى رطوبة منخفض، يتمتع الجبن القاسي بقوام ثابت وقابلية للتفتت، مما يجعله مثاليًا للبشر أو التناول الخفيف. مليء بالبروتين والكالسيوم، يمكن للجبن القاسي المعتق دعم صحة العظام، ولكن كن حذراً من محتواه العالي من الدهون المشبعة والملح. تمتع به على لوح جبن، أو على المعكرونة، أو كإضافة لذيذة إلى أطباقك المفضلة!
