1 serving (100 grams) contains 350 calories, 7.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
833.3
سعرات حرارية
16.7
بروتين
119.0
كربوهيدرات
35.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
833.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 35.7 g | 45% | |
| دهون مشبعة | 19.0 g | 95% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.6 mg | 15% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 119.0 g | 43% | |
| ألياف غذائية | 7.1 g | 25% | |
| سكريات | 11.9 g | ||
| بروتين | 16.7 g | 33% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 119.0 mg | 9% | |
| الحديد | 4.8 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 357.1 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About حرشة مغربية
الحرشة المغربية هي خبز مغربي شهي مصنوع من السميد والماء ورشة ملح، مما يعطيه قشرة ذهبية مقرمشة وقلب دافئ ناعم. تنطلق من التقاليد الغنية للمطبخ المغربي، وغالبًا ما يتم الاستمتاع بها في وجبة الإفطار أو كوجبة خفيفة، تتناغم بشكل مثالي مع العسل أو المربى. بالرغم من أنها وجبة لذيذة، إلا أن الحرشة هي أيضًا مصدر للكربوهيدرات، مما يوفر لك الطاقة خلال يومك. متعددة الاستخدامات ومرضية، يبرز هذا الخبز المبهج قلب المطبخ المغربي، مدعوًا إياك لتستمتع بنكهاته وملمسه الفريدة.
