1 serving (100 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
357.1
سعرات حرارية
11.9
بروتين
47.6
كربوهيدرات
11.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.9 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 714.3 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.6 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 9.5 g | 33% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 11.9 g | 23% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 119.0 mg | 9% | |
| الحديد | 4.8 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 714.3 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About كباب حرة بحرة
تقدم كباب هارا بهارا وجبة خفيفة هندية شهية مصنوعة من مزيج حيوي من السبانخ والبازلاء الخضراء ومجموعة من التوابل. ينبع من شمال الهند، هذا الطبق اللذيذ مليء بالعناصر الغذائية، مما يوفر نكهة منعشة في كل لقمة. تحتوي الكباب على كمية كبيرة من الفيتامينات، مما يجعلها خيارًا صحيًا بشكل خاص لأولئك الذين يبحثون عن مأكولات نباتية. تُحمَّص كبابات هارا بهارا إلى درجة الكمال لتوفير طبقة خارجية مقرمشة مع الحفاظ على النعومة في الداخل، مما يجعلها وسيلة للتسلية بدون شعور بالذنب مثالية لأي مناسبة.
