1 serving (30 grams) contains 110 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
866.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.9 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 1.6 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1574.8 mg | 68% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 157.5 g | 57% | |
| ألياف غذائية | 39.4 g | 140% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 23.6 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 78.7 mg | 6% | |
| الحديد | 3.9 mg | 21% | |
| البوتاسيوم | 393.7 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About حابانكوربو
هابانكورب هو نوع من أنواع الخبز المقرمش التقليدي الفنلندي، مصنوع من دقيق الجاودار، الماء، وقليل من الملح. معروف في منطقة الشمال الأوروبي، يتمتع هذا السندويتش المقرمش بشهرة كوجبة خفيفة أو قاعدة للحشوات مثل الجبن واللحوم المدخنة. غني بالألياف ومنخفض الدسم، يعتبر هابانكورب خيارًا صحيًا لأولئك الذين يسعون لإضافة غذائية مغذية إلى نظامهم الغذائي. بنكهته المميزة التي تأتي من تخمير الجاودار، يجمع هابانكورب بين الطعم والقيمة الغذائية، مما يجعله عنصرًا أساسيًا محبوبًا في المأكولات الفنلندية.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
