1 serving (50 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
571.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.5 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 714.3 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 95.2 g | 34% | |
| ألياف غذائية | 9.5 g | 33% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 14.3 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 190.5 mg | 14% | |
| الحديد | 5.7 mg | 31% | |
| البوتاسيوم | 238.1 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تورتيا مصنوعة يدويا
التورتيلا المصنوعة يدوياً هي كنز المطبخ المكسيكي، مصنوعة فقط من ثلاثة مكونات بسيطة: دقيق الذرة أو القمح الطازج، الماء، وقليل من الملح. تعجن وتُدحرج كل تورتيلا بعناية يدوياً، مما يضمن أساساً ناعماً ودافئاً لأطباقك المفضلة. متوافرة طبيعياً بدون جلوتين عندما تصنع من الذرة، تعتبر هذه التورتيلا بديلاً صحياً مليئاً بالألياف والمغذيات الأساسية. سواء تم تقديمها مع حشوات لذيذة أو تناولها بمفردها، تضيف التورتيلا المصنوعة يدوياً نكهة من التقليد والأصالة لكل لقمة، مما يجعلها جزءاً أساسياً في أي وجبة. تمتع بلذة التورتيلا المحضرة في البيت، حيث كل لقمة تحمل قصة.
