1 serving (28 grams) contains 110 calories, 7.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
440
سعرات حرارية
28
بروتين
4
كربوهيدرات
36
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (112g)
السعرات الحرارية |
440 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 36 g | 46% | |
| دهون مشبعة | 24 g | 120% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 120 mg | 40% | |
| صوديوم | 720 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 4 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 28 g | 56% | |
| فيتامين د | 24 mcg | 120% | |
| كالسيوم | 800 mg | 61% | |
| الحديد | 0.4 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 80 mg | 1% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About كوب من الجبن المبشور
كومة من الجبن المبشور هي مزيج رائع من الجبن الغني واللذيذ، مثالي لتحسين أي طبق. مع مزيج من الموزاريلا، والشيدر، ومونتيري جاك، يضيف نكهة كريمية وطعم لا يقاوم إلى وجباتك المفضلة. مشتق من الأطعمة الكلاسيكية المريحة، هذا الجبن العصري مثالي للتاكو، والسلطات، والبيتزا. معبأ بالبروتين والكالسيوم، يضيف التغذية إلى طبخك بينما يقدم تلك اللذة الجبنية التي نحبها جميعًا. استمتع بكومة من الجبن المبشور لطعم يرضي ويجعل وجباتك اليومية أكثر تحسنًا!
