1 serving (28 grams) contains 160 calories, 6.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
640 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 56 g | 71% | |
| دهون مشبعة | 4 g | 20% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 24 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 14 g | 50% | |
| سكريات | 4 g | ||
| بروتين | 24 g | 48% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 300 mg | 23% | |
| الحديد | 4.4 mg | 24% | |
| البوتاسيوم | 800 mg | 17% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About حفنة من اللوز
حفنة من اللوز هي مزيج رائع من أجود أنواع اللوز المأخوذة من بساتين كاليفورنيا المشمسة. مليئة بالعناصر الغذائية الأساسية، تقدم كل حصة مصدرًا غنيًا بالبروتين والدهون الصحية وفيتامين E، مما يجعلها مثالية لتمد جسمك بالطاقة خلال يومك المزدحم. هذه الوجبة الخفيفة الصحية خالية من الجلوتين بشكل طبيعي، وفيها فوائد صحية للقلب، وهي بديل لذيذ للوجبات المصنعة. سواء كنت تتمتع بها بمفردها، أو تضيفها إلى سلطاتك، أو تمزجها في العصائر الصحية، تقدم حفنة من اللوز طعمًا مقرمشًا ومرضيًا يغذي جسمك وينعش روحك. خذ وجبة خفيفة بذكاء، اختر الصحي!
