1 serving (28 grams) contains 160 calories, 6.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
640
سعرات حرارية
24
بروتين
24
كربوهيدرات
56
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (112g)
السعرات الحرارية |
640 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 56 g | 71% | |
| دهون مشبعة | 4 g | 20% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 24 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 14 g | 50% | |
| سكريات | 4 g | ||
| بروتين | 24 g | 48% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 304 mg | 23% | |
| الحديد | 4.4 mg | 24% | |
| البوتاسيوم | 800 mg | 17% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About مجموعة من اللوز الحلو
كف من حبوب اللوز هو وجبة خفيفة لذيذة تقدم مزيجًا من الخير الصحي والنكهة الغنية. تأتي من غابات اللوز المشمسة في البحر الأبيض المتوسط، وهذه الحبوب المقرمشة مليئة بالمغذيات. توفر كل حفنة فيتامينات أساسية ودهون صحية وبروتين، مما يجعلها اختيارًا مثاليًا لزيادة الطاقة بسرعة. غنية بمضادات الأكسدة، تدعم صحة القلب ويمكن أن تساعد في الحفاظ على وزن صحي. استمتع بها بمفردك، أو امزجها في أطباقك المفضلة لتحفيز غذائي. إن تناول الوجبات الخفيفة الصحية لم يكن مرضيًا بهذا الشكل من قبل!
