1 serving (28 grams) contains 160 calories, 6.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
640
سعرات حرارية
24
بروتين
24
كربوهيدرات
56
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (112g)
السعرات الحرارية |
640 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 56 g | 71% | |
| دهون مشبعة | 4 g | 20% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 24 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 14 g | 50% | |
| سكريات | 4 g | ||
| بروتين | 24 g | 48% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 300 mg | 23% | |
| الحديد | 4.4 mg | 24% | |
| البوتاسيوم | 800 mg | 17% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
مصدر السعرات الحرارية
About حفنة لوز
كف من اللوز هو وجبة خفيفة شهية وغذائية مصنوعة من حبوب اللوز الكاملة عالية الجودة. تتمتع هذه الحبوب بغنى بالعناصر الغذائية الأساسية، ومليئة بالبروتين والألياف والدهون الصحية. استمتع بها نيئة أو محمصة لمذاق مقرمش مرضٍ، مثالية في أي وقت من اليوم. كف من اللوز هو مصدر رائع لفيتامين E والمغنيسيوم، يعزز صحة القلب ويدعم إدارة الوزن. بدون إضافة سكر أو مواد مصنعة، إنها الخيار الصحي لتناول وجبات خفيفة بوعي. اكتشف مذاق وفوائد الصحة الخاصة بكف من اللوز اليوم!
