1 serving (28 grams) contains 160 calories, 6.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
800 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 70 g | 89% | |
| دهون مشبعة | 5 g | 25% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 30 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 15 g | 53% | |
| سكريات | 5 g | ||
| بروتين | 30 g | 60% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 380 mg | 29% | |
| الحديد | 5 mg | 27% | |
| البوتاسيوم | 1000 mg | 21% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لوز
تُعد لوز اليد وجبة خفيفة لذيذة ومغذية، تنفجر بالنكهة ومليئة بفوائد الصحة. تأتي هذه اللوز من بساتين كاليفورنيا المشمسة، وتمتاز بكونها غنية بالمغذيات ومزيج مثالي من القوام المقرمش والحلاوة الخفيفة. بكمية عالية من البروتين وغنية بمضادات الأكسدة، يدعم لوز اليد صحة القلب، ويعزز وظائف الدماغ، ويساعد على الشعور بالامتلاء والرضا. استمتع بها بمفردها، أو أضفها إلى سلطتك المفضلة، أو امزجها في العصائر الطبيعية لتحصل على تحسين صحي. كن ذكيًا في وجبات الخفيفة مع لوز اليد، الاختيار المثالي لنمط حياة صحي!
