حبوب كاجو

حبوب كاجو

Nut

تقييم العنصر: 70/100

1 serving (28 grams) contains 157 calories, 5.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
785
سعرات حرارية
25.0
بروتين
45.0
كربوهيدرات
60.0
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (140g)
السعرات الحرارية
785
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 60.0 g 76%
دهون مشبعة 11.0 g 55%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 15 mg 0%
كربوهيدرات إجمالية 45.0 g 16%
ألياف غذائية 5 g 17%
سكريات 10.0 g
بروتين 25.0 g 50%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 50 mg 3%
الحديد 10.0 mg 55%
البوتاسيوم 935.0 mg 19%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat
🥩 High protein

مصدر السعرات الحرارية

22.0%
12.2%
65.9%
الدهون: 540 cal (65.9%)
البروتين: 100 cal (12.2%)
الكربوهيدرات: 180 cal (22.0%)

About حبوب كاجو

يدفوك من ثمار الكاجو هو حلوى شهية وفريدة، تمزج طعم ثر الزبدة لثمار الكاجو مع مجموعة من التوابل العطرية. مشتقة من شوارع جنوب شرق آسيا النابضة بالحياة، تلتقط هذه الوجبة جوهر المأكولات المحلية بتوازنها المثالي بين النكهات الحلوة والمملحة. تحتوي ثمار الكاجو الغنية بالعناصر الغذائية الأساسية على مصدر رائع للدهون الصحية والبروتين والمعادن، مما يعزز صحة القلب ويزيد من مستويات الطاقة. استمتع بيدفوك من ثمار الكاجو كوجبة خفيفة مقرمشة أو كطبق إضافي ذو نكهة - إنه الطريقة الشهية لتنغمس بينما تغذي جسمك!