1 serving (28 grams) contains 173 calories, 5.0 grams of protein, 15.6 grams of fat, and 6.1 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
865.0
سعرات حرارية
25.0
بروتين
30.5
كربوهيدرات
78
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (140g)
السعرات الحرارية |
865.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 78 g | 100% | |
| دهون مشبعة | 7.5 g | 37% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 5 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 30.5 g | 11% | |
| ألياف غذائية | 13 g | 46% | |
| سكريات | 6 g | ||
| بروتين | 25.0 g | 50% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 135 mg | 10% | |
| الحديد | 5.5 mg | 30% | |
| البوتاسيوم | 935.0 mg | 19% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
مصدر السعرات الحرارية
About كف من المكسرات المشكلة
كف من التوابل المختلطة هو تشكيلة لذيذة من اللوز المحمص الاحترافي والكاجو والجوز والبندق، مخلوطة بشكل مثالي لتلبية رغباتك في تناول الوجبات الخفيفة. مستمدة من المأكولات البحرية، تحتفل هذه الخليطة بنكهات وأنسجة مكونات الطبيعة الأفضل. مليئة بالدهون الصحية والبروتين والفيتامينات الأساسية، توفر هذه المكسرات دفعة غذائية تبقيك منتعشًا طوال اليوم. سواء كنت في العمل، أو متنقل، أو تستمتع بمساء دافئ في المنزل، فكف من التوابل المختلطة هو الترف الخالي من الذنب المثالي لأي مناسبة. استمتع بالقرمشة!
