Blog Research API Download App
سمك حمور

سمك حمور

Seafood

تقييم العنصر: 77/100

1 serving (100 grams) contains 118 calories, 23.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

🐾 Premium Pet Nutrition

Return the Unconditional Love

Premium natural pet food made with 100% New Zealand ingredients.

100% Natural
Made in New Zealand
No Fillers or Additives
Shop Pet Food →

Wholesome nutrition for your furry family

ZEAL Pet Food
281.0
سعرات حرارية
54.8
بروتين
0
كربوهيدرات
6.0
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية
281.0
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 6.0 g 7%
دهون مشبعة 1.2 g 6%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 131.0 mg 43%
صوديوم 142.9 mg 6%
كربوهيدرات إجمالية 0 g 0%
ألياف غذائية 0 g 0%
سكريات 0 g
بروتين 54.8 g 109%
فيتامين د 476.2 mcg 2381%
كالسيوم 47.6 mg 3%
الحديد 1.2 mg 6%
البوتاسيوم 714.3 mg 15%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

مصدر السعرات الحرارية

0.0%
80.2%
19.8%
الدهون: 54 cal (19.8%)
البروتين: 219 cal (80.2%)
الكربوهيدرات: 0 cal (0.0%)

About سمك حمور

سمك الهامور هو لذيذ وشهي، ويُعتبر لذيذاً في عالم الأطعمة البحرية، ويوجد أساسا في المياه الدافئة للخليج العربي والمحيط الهندي. لحمه أبيض ثابت ونكهة خفيفة تجعله خيارًا متعدد الاستخدامات في مجموعة متنوعة من المطابخ، من الأطباق التقليدية الشرق أوسطية إلى الوصفات الآسيوية المعاصرة. سمك الهامور غني بالبروتين ومنخفض الدهون، وهو مصدر ممتاز للأحماض الدهنية أوميجا 3 الضرورية، مما يعزز صحة القلب والعافية بشكل عام. يحتوي على فيتامينات ومعادن، فهو إضافة لذيذة إلى وجبتك بل ومغذية أيضًا. استمتع بسمك الهامور المشوي أو المخبوز أو المقلي لنكهة لا تُنسى حقًا!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.