1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 28.4 g | 36% | |
| دهون مشبعة | 11.0 g | 55% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 110.4 mg | 36% | |
| صوديوم | 788.6 mg | 34% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 3.2 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 31.5 g | 63% | |
| فيتامين د | 15.8 mcg | 79% | |
| كالسيوم | 31.5 mg | 2% | |
| الحديد | 3.9 mg | 21% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شريحة لحم البقر
ستيك البقر المفروم هو طبق شهي يجمع بين نكهات البقر المفروم اللذيذة، المتبلة باتقان والمحمصة لتحقيق الطعم الرائع. يعود هذا الطبق الى المطبخ الأمريكي التقليدي، حيث يعتبر من الأصناف المحبوبة في الشواء في الحديقة والتجمعات العائلية. يتم تقديم هذا الستيك العصير مع جانب من الخضروات الطازجة، مما يعزز قيمته الغذائية. وعلى الرغم من كونه لذيذًا، إلا أن ارتفاع محتواه من البروتين يجعله خيارًا ممتازًا لبناء العضلات. تذكر فقط أن الاعتدال مهم، حيث يمكن أن تحتوي خليط النكهات على نسب عالية من الدهون. عزز تجربتك في تناول الطعام مع ستيك البقر المفروم!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
