1 serving (150 grams) contains 354 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 29.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
558.4
سعرات حرارية
31.5
بروتين
45.7
كربوهيدرات
23.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
558.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.7 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 9.5 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 63.1 mg | 21% | |
| صوديوم | 788.6 mg | 34% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 45.7 g | 16% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 7.9 g | ||
| بروتين | 31.5 g | 63% | |
| فيتامين د | 15.8 mcg | 79% | |
| كالسيوم | 157.7 mg | 12% | |
| الحديد | 3.9 mg | 21% | |
| البوتاسيوم | 394.3 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
مصدر السعرات الحرارية
About هَمبُرجر
الهامبرغر هو لذيذ شهي الذي نشأ في ألمانيا ولكنه أصبح من الأطباق المفضلة عالميًا. الهامبرغر الكلاسيكي يتميز بشريحة لحم بقر لذيذة موضوعة بين قريوشتين محمصتين، غالبًا ما يُضاف إليها خس مقرمش، طماطم طازجة، خيار ممتاز، وصلصات كريمية. على الرغم من أنه خيار سخي، يمكنك جعله أكثر صحة من خلال اختيار اللحوم النية والقريوش الكامل الحبوب، وإضافة الكثير من الخضروات. مُخصص ومرضٍ، الهامبرغر هو لذيذ لذيذ يمكن أن يلبي أي رغبة، سواء تم تحميصه بشكل مثالي أو تقديمه بلمسة راقية. استمتع بكل لقمة!
