1 serving (150 grams) contains 354 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 29.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
558.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.7 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 9.5 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 63.1 mg | 21% | |
| صوديوم | 788.6 mg | 34% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 45.7 g | 16% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 7.9 g | ||
| بروتين | 31.5 g | 63% | |
| فيتامين د | 15.8 mcg | 79% | |
| كالسيوم | 157.7 mg | 12% | |
| الحديد | 3.9 mg | 21% | |
| البوتاسيوم | 394.3 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About هَمبُرجر
الهامبرغر هو لذيذ شهي الذي نشأ في ألمانيا ولكنه أصبح من الأطباق المفضلة عالميًا. الهامبرغر الكلاسيكي يتميز بشريحة لحم بقر لذيذة موضوعة بين قريوشتين محمصتين، غالبًا ما يُضاف إليها خس مقرمش، طماطم طازجة، خيار ممتاز، وصلصات كريمية. على الرغم من أنه خيار سخي، يمكنك جعله أكثر صحة من خلال اختيار اللحوم النية والقريوش الكامل الحبوب، وإضافة الكثير من الخضروات. مُخصص ومرضٍ، الهامبرغر هو لذيذ لذيذ يمكن أن يلبي أي رغبة، سواء تم تحميصه بشكل مثالي أو تقديمه بلمسة راقية. استمتع بكل لقمة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
