1 serving (150 grams) contains 354 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
561.9
سعرات حرارية
31.7
بروتين
47.6
كربوهيدرات
23.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
561.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.8 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 9.5 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 79.4 mg | 26% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.6 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 7.9 g | ||
| بروتين | 31.7 g | 63% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 158.7 mg | 12% | |
| الحديد | 4.8 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 396.8 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
مصدر السعرات الحرارية
About برجر بالخبز
برغر بالخبز هو لذة كلاسيكية تجمع بين قطعة لحم بقرية عصيرة موضوعة بين رغيفين هوائيين. مشتق من المطبخ الأمريكي، هذه الوجبة الأيقونية غالباً ما تُزيَّن بالخس الطازج، والطماطم الناضجة، والمخلل، والصلصات اللذيذة. بالرغم من كثرة نكهاتها الغنية وأحجامها السخية، يمكن تحضير البرغر بشكل أصح من خلال اختيار اللحوم النية، والرغائف الكاملة الحبوب، وزيادة حصص الخضار. استمتع به مشويًا أو مطهواً على الصاج لتحصل على التوازن المثالي بين الطعم والقوام. ارضِ جوعك بهذا الطبق المفضل الخالد!
