1 serving (250 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
188.7
سعرات حرارية
14.2
بروتين
14.2
كربوهيدرات
7.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.5 g | 9% | |
| دهون مشبعة | 2.8 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 28.3 mg | 9% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 14.2 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 14.2 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 37.7 mg | 2% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About حساء الخضار بالهامبورغر
شوربة الخضار بالهامبرغر هي وجبة شهية ولذيذة تعتبر مثالية للأيام الباردة. مليئة باللحم المفروم، والخضار الزاهية مثل الجزر والبازلاء والفاصوليا الخضراء، تمزج هذه الشوربة بين نكهات الطعام التقليدي الأمريكي مع لمسة من التقاليد المطبخية المحلية. تحتوي هذه الشوربة اللذيذة على نسبة عالية من البروتين والألياف، مما يجعلها خيارًا مغذيًا لأي وجبة. مع إضافة الطماطم والمرق، فهي منخفضة في السعرات الحرارية ولكن غنية بالشبع والرضا. استمتع بهذه الوعاء الممتلأ بالخيرات الذي يدفئ روحك ويقوي جسمك!
