1 serving (200 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.5 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 9.4 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 94.1 mg | 31% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.8 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 1.2 g | 4% | |
| سكريات | 3.5 g | ||
| بروتين | 29.4 g | 58% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 35.3 mg | 2% | |
| الحديد | 3.5 mg | 19% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ستيك همبرغر بالبصل
شرحة لحم الهامبرغر بالبصل هو طبق شهي ومرضٍ يجمع بين قرصات لحم البقر المتبلة، المشوية بإتقان ومزينة بالبصل الم caramelized. هذا الطبق الأمريكي الكلاسيكي اللذيذ مستوحى من المطبخ الألماني في القرن التاسع عشر، حيث كانت الوصفات المماثلة محبوبة. مصنوع من مكونات بسيطة مثل لحم البقر النقي، والبصل، ومزيج من التوابل، فإنه وجبة غنية بالبروتين ومليئة بالعناصر الغذائية الأساسية. بالرغم من أنه لذيذ للغاية، خصوصاً عند تقديمه مع صلصات غنية أو أطباق جانبية، يمكنك جعله صحيًا عن طريق الاختيار بقطع لحم البقر الأقل دهونًا وزيادة استهلاك الخضروات المقلية. استمتع بهذا المزيج اللذيذ من النكهات الذي يدفئ القلب والروح!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
