1 serving (300 grams) contains 450 calories, 30.0 grams of protein, 35.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
354.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 27.6 g | 35% | |
| دهون مشبعة | 9.4 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 236.2 mg | 78% | |
| صوديوم | 472.4 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 1.6 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 23.6 g | 47% | |
| فيتامين د | 63.0 mcg | 315% | |
| كالسيوم | 39.4 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 315.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شريحة لحم هامبورجر وبيضتان
شرحة همبرجر مع بيضتين هو طبق قوي ومريح يمزج بين الكرات المفرومة من لحم البقر الموسمة والعصائر مع بيضتين مطهوتين بشكل مثالي. يعود أصل هذا الطبق إلى المأكولات الأمريكية الكلاسيكية، وهو من الأطباق المفضلة لتناول وجبة الإفطار أو الغداء الخفيف. فهو مليء بالبروتين، ويوفر بداية مرضية ليومك، على الرغم من أنه قد يكون أعلى في السعرات الحرارية والدهون، اعتمادًا على الطريقة التي يتم تحضيرها بها. سواء مقدمًا مع جانب من الخضروات الطازجة أو بطاطا مقرمشة، يوفر شرحة همبرجر مع بيضتين تجربة شهية تمتلئ بأن تدفئ الروح وتعطي دفعة لصباحك!
