1 serving (100 grams) contains 272 calories, 25.4 grams of protein, 18.2 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
340 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 22.8 g | 29% | |
| دهون مشبعة | 8.7 g | 43% | |
| دهون غير مشبعة | 0.6 g | ||
| كوليسترول | 108.8 mg | 36% | |
| صوديوم | 478.8 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 31.8 g | 63% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 33.8 mg | 2% | |
| الحديد | 3.0 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 367.5 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بقري المفروم
جزء الهامبرغر اللذيذ هو عنصر أساسي للمأكولات الأمريكية، مصنوع من لحم البقر المفروم، ومتبل بإتقان، ويشكل قرصاً دائرياً شهياً. ينبع هذا المنتج من الهامبرغر الكلاسيكي، حيث يمكن شوي هذه الأقراص أو قليها في المقلاة أو شوائها، مما يوفر تجربة لا تقاوم. مليء بالبروتين، يقدم العناصر الغذائية الأساسية، ولكن عليك أن تضع في اعتبارك أن نسبة الدهون قد تتغير، اعتماداً على نوعية قطعة اللحم. لتحضير نكهة أكثر صحة، جرب اللحوم الأقل دهوناً أو البدائل النباتية، مما يجعل جزء الهامبرغر خياراً متعدد الاستخدامات لكل نمط غذائي. ويرافقه بشكل مثالي الحشوات الطازجة وأرغفة الحبوب الكاملة، فهو يرضي الرغبات مع السماح بخيارات غذائية مغذية!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - بقري المفروم DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
