1 serving (100 grams) contains 272 calories, 25.4 grams of protein, 18.2 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
340 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 22.8 g | 29% | |
| دهون مشبعة | 8.7 g | 43% | |
| دهون غير مشبعة | 0.6 g | ||
| كوليسترول | 108.8 mg | 36% | |
| صوديوم | 478.8 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 31.8 g | 63% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 33.8 mg | 2% | |
| الحديد | 3.0 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 367.5 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بقري المفروم
جزء الهامبرغر اللذيذ هو عنصر أساسي للمأكولات الأمريكية، مصنوع من لحم البقر المفروم، ومتبل بإتقان، ويشكل قرصاً دائرياً شهياً. ينبع هذا المنتج من الهامبرغر الكلاسيكي، حيث يمكن شوي هذه الأقراص أو قليها في المقلاة أو شوائها، مما يوفر تجربة لا تقاوم. مليء بالبروتين، يقدم العناصر الغذائية الأساسية، ولكن عليك أن تضع في اعتبارك أن نسبة الدهون قد تتغير، اعتماداً على نوعية قطعة اللحم. لتحضير نكهة أكثر صحة، جرب اللحوم الأقل دهوناً أو البدائل النباتية، مما يجعل جزء الهامبرغر خياراً متعدد الاستخدامات لكل نمط غذائي. ويرافقه بشكل مثالي الحشوات الطازجة وأرغفة الحبوب الكاملة، فهو يرضي الرغبات مع السماح بخيارات غذائية مغذية!
