1 serving (150 grams) contains 354 calories, 20.0 grams of protein, 17.0 grams of fat, and 29.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
558.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 26.8 g | 34% | |
| دهون مشبعة | 9.5 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 78.9 mg | 26% | |
| صوديوم | 820.2 mg | 35% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 45.7 g | 16% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 7.9 g | ||
| بروتين | 31.5 g | 63% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 157.7 mg | 12% | |
| الحديد | 4.7 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 394.3 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About هَمبُرغَر على رُغيف
الهمبرغر على الخبز هو المفضل الكلاسيكي الذي يقدم لك لقمة لذيذة في كل مرة. يتميز هذا الطبق الأيقوني بشريحة لحم بقرية لذيذة، متوضعة بين خبز ناعم ومحمص، مزينة بالخس الطازج والطماطم الزاهية والمخلل المقرمش. يعود أصل الهمبرغر من المطبخ الأمريكي وقد أصبح منتشرًا على نطاق واسع. على الرغم من أنه غالبًا ما يُعتبر باهظ الثمن، يمكنك تخصيصه بسهولة لإعطاء لمسة صحية - اختر أنواع لحوم أقل دهونًا وخبز من الحبوب الكاملة والكثير من الخضروات. استمتع بالنكهات الغنية والشعور الشبعان الذي يوفره الهمبرغر على الخبز، حيث يلتقي التقليد بالطعم!
