1 serving (150 grams) contains 354 calories, 20.0 grams of protein, 17.0 grams of fat, and 29.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
558.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 26.8 g | 34% | |
| دهون مشبعة | 9.5 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 78.9 mg | 26% | |
| صوديوم | 820.2 mg | 35% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 45.7 g | 16% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 7.9 g | ||
| بروتين | 31.5 g | 63% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 157.7 mg | 12% | |
| الحديد | 4.7 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 394.3 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About هَمبُرغَر على رُغيف
الهمبرغر على الخبز هو المفضل الكلاسيكي الذي يقدم لك لقمة لذيذة في كل مرة. يتميز هذا الطبق الأيقوني بشريحة لحم بقرية لذيذة، متوضعة بين خبز ناعم ومحمص، مزينة بالخس الطازج والطماطم الزاهية والمخلل المقرمش. يعود أصل الهمبرغر من المطبخ الأمريكي وقد أصبح منتشرًا على نطاق واسع. على الرغم من أنه غالبًا ما يُعتبر باهظ الثمن، يمكنك تخصيصه بسهولة لإعطاء لمسة صحية - اختر أنواع لحوم أقل دهونًا وخبز من الحبوب الكاملة والكثير من الخضروات. استمتع بالنكهات الغنية والشعور الشبعان الذي يوفره الهمبرغر على الخبز، حيث يلتقي التقليد بالطعم!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
