1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 29.4 g | 37% | |
| دهون مشبعة | 11.8 g | 59% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 294.1 mg | 98% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 5.9 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 29.4 g | 58% | |
| فيتامين د | 47.1 mcg | 235% | |
| كالسيوم | 176.5 mg | 13% | |
| الحديد | 2.9 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أومليت هامبورجر
البيض المخلوط بالهامبرغر هو طبق اندمج لذيذ يجمع بين نكهات الإفطار التقليدية مع قلب الهامبورجر. تخيل البيض الهش الذي يلف لحم البقر المتبل، وبصل مقلي، والجبن المذاب، لإبتكار لذة لذيذة تصلح لأي وجبة في اليوم. ينبع هذا الطبق من مشهد المطاعم الأمريكية، وهو موجه لأولئك الذين يبحثون عن طعام مريح بنكهة مختلفة. مليء بالبروتين من اللحم والبيض، يمكنه أن يجعل يومك أكثر حيوية، ولكن كن حذرًا من حجم الحصص والإضافات للحفاظ على توازن الوجبة. استمتع بهذه الوجبة اللذيذة والمشبعة مع جانب من الخضروات الطازجة لمسة صحية!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
