1 serving (100 grams) contains 250 calories, 17.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 47.6 g | 61% | |
| دهون مشبعة | 19.0 g | 95% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 166.7 mg | 55% | |
| صوديوم | 178.6 mg | 7% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 40.5 g | 81% | |
| فيتامين د | 16.7 mcg | 83% | |
| كالسيوم | 26.2 mg | 2% | |
| الحديد | 6.0 mg | 33% | |
| البوتاسيوم | 642.9 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لحم الهمبورجر
لحم الهامبورجر هو لحم بقري مفروم ذو نكهة غنية يستمد غالباً من الأجزاء مثل الشاك أو اللحم المفروم، مما يجعله ركيزة في المطبخ الأمريكي. غني بالبروتين والمواد الغذائية الأساسية مثل الحديد والزنك، حيث يدعم نمو العضلات والصحة العامة. بينما يمكن الاستمتاع به على النحو النحيف أو الدهني، إلا أن الاعتدال أمر رئيسي؛ حيث يقلل الاختيار للخلائط النحيفة من السعرات الحرارية والدهون المشبعة. متعدد الاستخدامات ولذيذ، يضفي لحم الهامبورجر نكهة المأكولات الشهية مثل البرجر والكرات اللحمية للحياة، مما يسمح بالإبداع اللامتناهي في المطبخ!
