خس الهامبورجر

خس الهامبورجر

Snack

تقييم العنصر: 69/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
394.3
سعرات حرارية
23.7
بروتين
47.3
كربوهيدرات
15.8
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية
394.3
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 15.8 g 20%
دهون مشبعة 6.3 g 31%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 47.3 mg 15%
صوديوم 630.9 mg 27%
كربوهيدرات إجمالية 47.3 g 17%
ألياف غذائية 3.2 g 11%
سكريات 7.9 g
بروتين 23.7 g 47%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 78.9 mg 6%
الحديد 3.2 mg 17%
البوتاسيوم 473.2 mg 10%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

مصدر السعرات الحرارية

44.4%
22.2%
33.4%
الدهون: 142 cal (33.4%)
البروتين: 94 cal (22.2%)
الكربوهيدرات: 189 cal (44.4%)

About خس الهامبورجر

ساندويتش اللحم بالخس هو لمسة جديدة ونضرة على ساندويتش البرجر المفضل لديك. بدلاً من الخبز التقليدي، نستخدم الخس الطازج والمقرمش للف بحول اللحم العصير، والطماطم الطازجة، والخيار المقرمش، والبصل المنكّه بالحموضة. مستمدة من عالم المأكولات الصحية، هذه البدائل قليلة الكربوهيدرات مثالية لأولئك الذين يراقبون أوزانهم أو يشعرون بالرغبة في وجبة خفيفة. مليئة بالفيتامينات والمعادن، ساندويتش اللحم بالخس لا يُبسط تجربتك في تناول البرغر فقط بل يعزز أيضًا استهلاكك للمواد الغذائية الغنية. اغمر نفسك في النكهة دون الشعور بالذنب، لأن هذا البرغر يتعلق كليًا بالمتعة الصحية!