1 serving (150 grams) contains 354 calories, 20.0 grams of protein, 17.0 grams of fat, and 29.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
558.4
سعرات حرارية
31.5
بروتين
45.7
كربوهيدرات
26.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
558.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 26.8 g | 34% | |
| دهون مشبعة | 9.5 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 63.1 mg | 21% | |
| صوديوم | 820.2 mg | 35% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 45.7 g | 16% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 7.9 g | ||
| بروتين | 31.5 g | 63% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 157.7 mg | 12% | |
| الحديد | 3.9 mg | 21% | |
| البوتاسيوم | 394.3 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Contains trans fat
مصدر السعرات الحرارية
About هَمبُرغر وكرنب مطبوخ
برغر وملفوف هو طبق لذيذ ومغذي يجمع بين لحم البقر المبهج والملفوف المقلي. ينبع هذا الطبق من تقاليد الطعام المريحة، حيث يمزج بين نكهات الأطباق الأمريكية الكلاسيكية مع لمسة من البساطة. مليء بالبروتين من اللحم وبالألياف من الملفوف، فهو خيار غذائي غني بالفيتامينات والمواد المغذية الحيوية. والجزء الأفضل؟ من السهل إعداده ومثالي لوجبة العشاء في أيام الأسبوع، يضيف لمسة من الدفء والراحة على سفرتك. تناول طبق متوازن يمنح الشبع والصحة!
