1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
396.8
سعرات حرارية
31.7
بروتين
7.9
كربوهيدرات
28.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 28.6 g | 36% | |
| دهون مشبعة | 11.1 g | 55% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 111.1 mg | 37% | |
| صوديوم | 634.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 7.9 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 1.6 g | ||
| بروتين | 31.7 g | 63% | |
| فيتامين د | 31.7 mcg | 158% | |
| كالسيوم | 31.7 mg | 2% | |
| الحديد | 4.0 mg | 22% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About ستيك هامبورج
ستيك هامبورغ هو طبق غني ولذيذ مشهور في المطبخ الألماني، يتميز بكتلة لحم بقرية عصيرية متبلة بالبصل والملح والفلفل. غالبًا ما يُشوى أو يُقلى في المقلاة، ويُقدم مع صلصة غنية، مما يجعله وجبة مريحة. مليء بالبروتين، يوفر ستيك هامبورغ العناصر الغذائية الأساسية، ولكن يمكن أن يكون غنيًا بالدهون اعتمادًا على نوع اللحم المستخدم. هذا الطبق اللذيذ ليس فقط يروي جوعك ولكنه يقدم أيضًا نكهة تقليدية، ويجلب قطعة من ألمانيا مباشرة إلى طبقك. استمتع بوعي!
