1 serving (200 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.1 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 176.5 mg | 58% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 29.4 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 3.5 g | ||
| بروتين | 23.5 g | 47% | |
| فيتامين د | 47.1 mcg | 235% | |
| كالسيوم | 117.6 mg | 9% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About حمص ملفوف مع بيض مخفوق وفاصوليا خضراء
الويڤ اللذيذ المحشو بالبيض المخفوق والفاصوليا الخضراء هو وجبة شهية ومغذية مثالية لأي وقت من اليوم. هذا الويڤ اللذيذ يتميز بالبيض المخفوق الناعم، شرائح لحم الخنزير النيء، والفاصوليا الخضراء المقرمشة، كلها ملفوفة في تورتيلا ناعمة. مستوحاة من الأطباق الشهية لوجبة الإفطار الكلاسيكية، يجمع هذا الويڤ بين مكونات غنية بالبروتين مع عبير الخضروات. يوفر لحم الخنزير نكهة شهية، بينما تقدم البيض المخفوق نسيجًا هشًا، والفاصوليا الخضراء تضيف قرقرة مرضية. مليء بالبروتين والفيتامينات، هذا الويڤ خيار صحي يمد يومك بالطاقة، مما يجعله خيارًا رائعًا لوجبة فطور دسمة أو غداء سريع أثناء التنقل!
