1 serving (150 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
473.2
سعرات حرارية
31.5
بروتين
47.3
كربوهيدرات
15.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.8 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.3 mg | 15% | |
| صوديوم | 1261.8 mg | 54% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.3 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 31.5 g | 63% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 157.7 mg | 12% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 394.3 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About لفائف الهام
الحم الواب هو خيار وجبة لذيذ ومريح يجمع بين الحم اللذيذ مع الخضروات الطازجة المقرمشة ملفوفة في تورتيلا ناعمة. يعود أصله إلى تقاليد الدلي الكلاسيكي، ويجمع هذا الطبق بين أفضل النكهات في شكل قابل للحمل. مليء بالبروتين من الحم والألياف من الخضروات، يقدم مزيج متوازن لوجبة غداء سريعة أو وجبة خفيفة. على الرغم من أنه أطيب مأكولات، عليك أن تكون حذرًا من مستويات الصوديوم في اللحوم المصنعة. استمتع بنكهات الحم الواب الطازجة، حيث تلتقي الراحة مع النكهة!
