1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12.6 g | 16% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 39.4 mg | 13% | |
| صوديوم | 946.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.3 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 6.3 g | ||
| بروتين | 23.7 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 157.7 mg | 12% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خبز محمص بالطماطم
توست الخنزير المقدد والطماطم هو مزيج لذيذ من الخبز المقرمش المغطى بالخنزير المقطع إلى شرائح شهية والطماطم العصيرية الطازجة ورشة من الأعشاب العطرية. هذا الطبق الذي يعود أصله إلى المأكولات الأوروبية الريفية يقدم تزاوجًا بسيطًا من المكونات لإنتاج طعم لذيذ. يوفر لحم الخنزير مصدرًا غنيًا بالبروتين، بينما تضيف الطماطم لمسة منعشة مليئة بالفيتامينات ومضادات الأكسدة. اختر الخبز الكامل الحبوب لزيادة الألياف، مما يجعله خيارًا مرضيًا لتناول الإفطار أو وجبة غداء خفيفة. استمتع بالتوازن المثالي بين الطعم والتغذية مع كل لقمة من توست الخنزير المقدد والطماطم!
