1 serving (100 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
601.0
سعرات حرارية
28.8
بروتين
72.1
كربوهيدرات
24.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240.4g)
السعرات الحرارية |
601.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 24.0 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 9.6 g | 48% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 60.1 mg | 20% | |
| صوديوم | 1923.1 mg | 83% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 72.1 g | 26% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 7.2 g | ||
| بروتين | 28.8 g | 57% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 360.6 mg | 27% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 480.8 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About توست الحم
توست الحم هو طبق لذيذ ومرضٍ يتميز بتحميص الخبز بشكل مثالي وتوجيهه بالحم الشهي والجبن المذاب. مشتق من وجبات الإفطار الأوروبية التقليدية، تجمع هذه الخلطة المبهجة بين القرمشة الخبز المغمور بالزبدة مع نكهات الحم المدخن أو المشوي بالعسل. مليء بالبروتين، يُعتبر وجبة خفيفة سريعة أو خيار وجبة غذاء غنية. بينما يحتوي على العناصر الغذائية الأساسية، كن حذرًا من محتوى الصوديوم في الحم المصنع. استمتع بتوست الحم كوجبة خفيفة لذيذة تحافظ على التوازن بين الإسراف والتغذية!
