1 serving (120 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
700.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 40.0 g | 51% | |
| دهون مشبعة | 20.0 g | 100% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 100.0 mg | 33% | |
| صوديوم | 1200 mg | 52% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 60 g | 21% | |
| ألياف غذائية | 4.0 g | 14% | |
| سكريات | 10.0 g | ||
| بروتين | 30 g | 60% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 400.0 mg | 30% | |
| الحديد | 4.0 mg | 22% | |
| البوتاسيوم | 300 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كرواسون بالجبن السويسري
كرواسون الهام والجبنة السويسرية هو تحفة لذيذة تجمع بين المعجنات الهشة والزبدية المملوءة بالهام اللذيذ والجبن السويسري الغني. يعود أصله إلى المطبخ الفرنسي، وهذا الحلوى الشهية تقدم توازنًا مثاليًا بين النكهات والملمس. أثناء خبزه إلى الكمال الذهبي، يصبح الكرواسون قرمشيًا من الخارج مع الحفاظ على نعومته وهوائيته من الداخل. مليء بالبروتين من الهام والكالسيوم من الجبن السويسري، يوفر هذا الكرواسون دفعة طاقة مرضية. على الرغم من كونه مغريًا، إلا أنه من الأفضل تناوله بشكل معتدل كجزء من نظام غذائي متوازن. عندما تُحسِن يومك، تمتع بطعم هذا الطعام المألوف الكلاسيكي الذي يرقى بتناول الفطور أو أي وقت من اليوم!
