1 serving (50 grams) contains 150 calories, 16.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 0.5 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
709.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 42.6 g | 54% | |
| دهون مشبعة | 14.2 g | 71% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 189.3 mg | 63% | |
| صوديوم | 4022.0 mg | 174% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 2.4 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 75.7 g | 151% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.3 mg | 3% | |
| الحديد | 4.7 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 1182.9 mg | 25% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About هام سيرانو
هام سيرانو هو لحم خنزير إسباني مجفف عالي الجودة، مشهور بنكهته الغنية العميقة وقوامه الذي يذوب في الفم. يتم الحصول عليه من أجود خنازير ايبيرية، ويتم تقديمه بعمر يصل إلى 36 شهرًا، مما يسمح للروائح المعقدة الجوزية بالتطور. يتم تقديم هام سيرانو تقليديًا في شرائح رقيقة، وينتمي إلى المناطق الخلابة في إسبانيا، مما يجعله أساسًا في المأكولات البحر المتوسط. مليء بالبروتينات والعناصر الغذائية الأساسية، يمكن الاستمتاع به بشكل معتدل كجزء من نظام غذائي متوازن. تمتع بالطعم الأصيل لإسبانيا مع كل لقمة من هام سيرانو!
