1 serving (150 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.8 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 63.1 mg | 21% | |
| صوديوم | 1419.6 mg | 61% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 55.2 g | 20% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 7.9 g | ||
| بروتين | 31.5 g | 63% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 157.7 mg | 12% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 394.3 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سندويتش لحم بالخردل
ساندويتش الخنزير المقدد بالخردل هو لذة كلاسيكية من المقصف المميزة تتضمن شرائح رقيقة من الخنزير الشهي مُرتبة بين شريحتي خبز طازجتين ومقرمشتين. طبقة مثيرة من الخردل الحامض تضيف نكهة قوية، مُعززة النكهة المالحة والغنية للخنزير. هذا الساندويتش المحبوب له جذور في المأكولات الأمريكية، كثيراً ما يُستمتع به كوجبة غداء سريعة أو وجبة خفيفة مُرضية. بينما الخنزير يوفر مصدرًا جيدًا للبروتين، يمكن أن يكون غنيًا بالصوديوم، لذا عليك توازنه مع خبز الحبوب الكاملة للحصول على المزيد من الألياف. مثالي لوجبة شهية أثناء التنقل، يجمع ساندويتش الخنزير المقدد بالخردل بين البساطة والنكهة المرضية!
