1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.6 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 3.5 g | 17% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.1 mg | 15% | |
| صوديوم | 1058.8 mg | 46% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 35.3 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 23.5 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 117.6 mg | 9% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ساندويش لحم مع الخس والمايونيز
ساندويتش الخنزير المقدد مع الخس والمايونيز هو من الوجبات الرئيسية التقليدية لدى المخابز التي تجمع بين الحم المالح والطري الذي يتم وضعه بين شريحتي خبز ناعمتين. مع الخس المقرمش الذي يضيف نكهة من الانتعاش والمايونيز الكريمي الذي يعزز النكهة، يعتبر هذا الساندويتش لذيذًا. ينبع جذوره من قلب المأكولات الأمريكية، حيث يقدم الراحة والرضا. بينما يوفر الحم البروتين والعناصر الغذائية الأساسية، يضيف المايونيز الثراء، لذا الاعتدال أمر لا بد منه. استمتع بهذا الساندويتش اللذيذ كوجبة غداء سريعة أو وجبة خفيفة مرضية، محققًا التوازن بين الطعم والتغذية في كل لقمة!
