1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 3.5 g | 17% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 35.3 mg | 11% | |
| صوديوم | 1058.8 mg | 46% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.1 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 9.4 g | ||
| بروتين | 23.5 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 176.5 mg | 13% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ساندويتش لحم مع كاتشب
شطيرة اللحم مع الكاتشب هي لذة كلوية كلاسيكية تجمع بين طبقات من اللحم المالح المقطع إلى شرائح رقيقة، وهو يتوسط بين شريحتي خبز ناعمتين. هذه الشطيرة البسيطة ولكنها مرضية تعود إلى ثقافة الـ ديلي الأمريكية، حيث يتمتع بها كوجبة غداء سريعة أو وجبة خفيفة. إضافة الكاتشب تعطي لمسة حامضة تعزز طعم اللحم. بالرغم من أنها توفر البروتين من اللحم، إلا أنه يجب الانتباه إلى وجود الصوديوم والسكر الزائدين في الكاتشب. نوصي بتناولها مع الخضروات الطازجة أو خبز الحبوب الكاملة لتحسين قيمتها الغذائية. سريعة وسهلة ولذيذة - إنها وجبة مريحة أساسية لا تفقد شعبيتها أبدًا!
