1 serving (150 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.8 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 63.1 mg | 21% | |
| صوديوم | 1419.6 mg | 61% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 55.2 g | 20% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 7.9 g | ||
| بروتين | 31.5 g | 63% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 236.6 mg | 18% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 394.3 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ساندويش لحم
سندويتش الخنزير المقدد لذيذ وكلاسيكي، يتميز بطبقات من لحم الخنزير اللذيذ والعصير الموضوع بين شرائح من الخبز الطازج والمغذي. يعود أصله إلى وجبات الغداء البسيطة في أوروبا في القرن الثامن عشر، وقد وجدت طريقها إلى علب الغداء في جميع أنحاء العالم. غالبا ما يتم تزيينه بأوراق خس مقرمشة، طماطم ناضجة، وطبقة من المسطردة الكريمية أو المايونيز، مما يوفر لك تجربة لذيذة ونكهة رائعة في كل لقمة. بينما يوفر لحم الخنزير البروتين، من المهم اختيار الخبز الكامل الحبوب والخضروات الطازجة من أجل زيادة قيمته الغذائية. تذكر فقط أن المعتدل هو الأمر المهم، حيث يمكن أن يكون اللحم المصنع المعالج بكميات كبيرة غير مثالي للصحة. استمتع بسندويتش الخنزير المقدد كوجبة تغذية مرضية ومشبعة، تعيد الراحة والنكهة لكل يوم!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
