1 serving (150 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 18.9 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 6.3 g | 31% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 63.1 mg | 21% | |
| صوديوم | 1419.6 mg | 61% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 55.2 g | 20% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 7.9 g | ||
| بروتين | 31.5 g | 63% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 236.6 mg | 18% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ساندويتش الهام
ساندويتش الخنزير المقدد هو ساندويتش شهي يتميز بطبقات من الخنزير المملح الموضوع بين شريحتين من الخبز الطري الطازج. تعود أصوله إلى المأكولات التقليدية في المخابز، وهذا الطبق الكلاسيكي هو المفضل لتناول الغداء أو وجبة سريعة. يحتوي الخنزير على كمية كبيرة من البروتين والمواد المغذية الأساسية، مما يضيف نكهة غنية. للحفاظ على الصحة، اختر الخبز الكامل الحبوب واملأه بالخضروات الطازجة مثل الخس والطماطم. سواء تمت مع استمتاع ببساطة أم تزينت بالمواد اللذيذة الفاخرة، فإن ساندويتش الخنزير المقدد هو مكافأة لذيذة تحقق توازناً مرضياً بين الترف والتغذية.
