1 serving (200 grams) contains 400 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
470.6
سعرات حرارية
29.4
بروتين
47.1
كربوهيدرات
17.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
470.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.6 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 7.1 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 58.8 mg | 19% | |
| صوديوم | 1176.5 mg | 51% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.1 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 29.4 g | 58% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 235.3 mg | 18% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
مصدر السعرات الحرارية
About بانيني الهام
البانيني بالهام شهي وعبارة عن ساندويتش إيطالي يعتمد على الهام، وهو مثالي لأي وجبة. يتميز هذا المأكول الشهي بطبقات من الهام المشوي ببطىء مع الجبن المذاب والخضروات الطازجة المقرمشة، كل ذلك مضغوط بين شريحتي خبز حرفية. إن البانيني الذي ينبع من قلب إيطاليا، يجمع بين النكهات التقليدية والراحة الحديثة. بينما يضيف الهام دعمًا غنيًا بالبروتين، توفر المكونات الطازجة الفيتامينات والمعادن. تمتع بنكهات البانيني بالهام، الخيار الشهي الذي يمكن تخصيصه بسهولة لأي ذوق!
