1 serving (200 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 5.9 g | 7% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 29.4 mg | 9% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 17.6 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 1.2 g | 4% | |
| سكريات | 14.1 g | ||
| بروتين | 11.8 g | 23% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.5 mg | 1% | |
| الحديد | 0.6 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شمام
الخضروات المملحة عبارة عن مزيج رائع من البطيخ الحلو والعصير ولحم الخنزير الغني والملح، مما يخلق توازنًا مثاليًا للنكهات. يعود هذا الطبق الفريد من المطبخ البحر الأبيض المتوسط، وغالبًا ما يتم تقديمه كمقبلات أو وجبة خفيفة منعشة. مصنوع من البطيخ الناضج والطازج مثل الكانتالوب أو الديو، وملفوف بأناقة بشرائح رقيقة من لحم عالي الجودة، يقدم تجربة تذوق تكون فيها الإستمتاع بالطعم والشعور بالارتياح. مليء بالفيتامينات والترطيب من البطيخ، إنه الخيار ذو السعرات الحرارية المنخفضة الذي يناسب أي تجمع. استمتع بهذه الوجبة الشهية لتذوق نكهة الشمس على طبقك!
