لحم الخنزير المدخن

لحم الخنزير المدخن

Lunch

تقييم العنصر: 54/100

1 serving (28 grams) contains 46 calories, 6.4 grams of protein, 2.1 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
389.8
سعرات حرارية
54.2
بروتين
5.1
كربوهيدرات
17.8
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (237.3g)
السعرات الحرارية
389.8
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 17.8 g 22%
دهون مشبعة 6.8 g 34%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 135.6 mg 45%
صوديوم 3093.2 mg 134%
كربوهيدرات إجمالية 5.1 g 1%
ألياف غذائية 0 g 0%
سكريات 5.1 g
بروتين 54.2 g 108%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 33.9 mg 2%
الحديد 2.5 mg 13%
البوتاسيوم 678.0 mg 14%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧈 High saturated fat
🥩 High protein
🍞 Low carbs

مصدر السعرات الحرارية

5.1%
54.6%
40.3%
الدهون: 160 cal (40.3%)
البروتين: 216 cal (54.6%)
الكربوهيدرات: 20 cal (5.1%)

About لحم الخنزير المدخن

لحم الخنزير المقطع للغداء هو لذة شهية مصنوعة من قطع عالية الجودة من اللحم الخنزير، متبلة باتقان ومجففة بإتقان. يأتي هذا الطعام من وصفات الدلي التقليدية، وهو لحم متعدد الاستخدامات يضيف لمسة شهية إلى السندويشات والسلطات والأفطارات. يحتوي على نسبة عالية من البروتين، مما يجعله خياراً مناسباً لوجبة سريعة. على الرغم من أنه يوفر العناصر الغذائية الأساسية، عليك أن تكون حذرًا من مستويات الصوديوم، حيث يمكن لبعض الأصناف أن تكون عالية بالملح. استمتع بلحم الخنزير المقطع للغداء كإضافة مثيرة لتخليقاتك الطهوية، لتحقيق توازن سليم بين الطعم والتغذية بسهولة!