1 serving (150 grams) contains 400 calories, 18.0 grams of protein, 22.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
634.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 34.9 g | 44% | |
| دهون مشبعة | 19.0 g | 95% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 317.5 mg | 105% | |
| صوديوم | 1269.8 mg | 55% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.6 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 7.9 g | ||
| بروتين | 28.6 g | 57% | |
| فيتامين د | 63.5 mcg | 317% | |
| كالسيوم | 317.5 mg | 24% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 396.8 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كرواسون بالهام والبيض والجبن السويسري
هام ايج و سويس كرواسون هو وجبة إفطار لذيذة مُغرية تجمع بين طبقات الكرواسون الهشة والزبدية مع لحم الخنزير المالح، البيض المخملي، وجبنة سويسرية كريمية. مشتقة من المعجنات الفرنسية الكلاسيكية، تمزج هذه الوجبة بشكل رائع بين غنى المأكولات الأوروبية ونكهات شهية ورائعة. بينما يقدم الكرواسون قرمشة رائعة، يوفر لحم الخنزير والبيض المليئان بالبروتين الطاقة اللازمة لبدء يومك بنشاط. على الرغم من كونها لذيذة بعض الشيء، إلا أن الاستمتاع بها بشكل معتدل يمنحك طريقة رائعة للاستمتاع بالإفطار. اكرم نفسك بهذا المزيج المثالي من الطعم والقوام!
