1 serving (200 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
529.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.6 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 7.1 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 235.3 mg | 78% | |
| صوديوم | 1058.8 mg | 46% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 52.9 g | 19% | |
| ألياف غذائية | 5.9 g | 21% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 29.4 g | 58% | |
| فيتامين د | 47.1 mcg | 235% | |
| كالسيوم | 235.3 mg | 18% | |
| الحديد | 3.5 mg | 19% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خبز البيجل الكامل بالحم والبيض والجبن
الحم البيض الجبن الخبز الكامل بيجل هو خيار إفطار لذيذ ومغذٍ يجمع بين الحم المملح اللذيذ، والبيض المخفوق الهش، والجبن المذاب، كلها ملفوفة في بيجل دافئ ومحمص من الحبوب الكاملة. يقدم هذا التوليف الشهي القادم من المأكولات التقليدية للمقاهي الأمريكية، مزيجًا ممتعًا من النكهات والملمس. يوفر البيجل بالحبوب الكاملة مصدرًا غنيًا بالألياف، مما يساعد في الشعور بالشبع لفترة أطول، بينما يوفر الحم والبيض المحميان بالبروتين الطاقة التي تدعم يومك. مع كل لقمة رائعة، تستمتع بوجبة إفطار كلاسيكية تكملية وشهية. استمتع ببداية مثالية ليومك مع هذه الإضافة الممتعة إلى المفضلة المحبوبة!
